Boponter – Dalam Kajian Ta’lim Nurul Bayan Unit Masjid Jami Al Ittihad, Bojong Pondok Terong, Cipayung, Kota Depok, Selasa Malam Rabu 01 September 2026. KH. Dr. Marullah Matali, LC, MA melanjutkan bahasan Kitab Nashoihud Diniyyah karya Al Imam Al Habib Abdullah bin Alwi Al Haddad membahas seputar Muroqobah.

Muraqabah adalah konsep spiritual dalam Islam yang merujuk pada kesadaran mendalam bahwa Allah Swt senantiasa mengawasi segala gerak-gerik manusia, baik secara lahir maupun batin.

Istilah ini berasal dari bahasa Arab, Raqaba yang berarti “mengawasi” atau “memantau”. Dalam praktiknya, muraqaba tidak hanya sekadar ritual ibadah, tetapi juga menjadi landasan untuk membentuk kepribadian muslim yang bertakwa dan berakhlak mulia.

Dengan muraqabah, seorang hamba merasa dirinya selalu berada dalam pengawasan Allah, sehingga ia menghindari perbuatan dosa dan memperkuat ikatan spiritual dengan Sang Pencipta.

Konsep muraqabah erat kaitannya dengan keikhlasan dan ketaatan. Rasulullah Saw bersabda dalam hadist qudsi: “Hendaklah engkau menyembah Allah seolah-olah engkau melihat-Nya. Jika engkau tidak dapat melihat-Nya, ketahuilah bahwa Dia melihatmu” (HR. Muslim).

Hadist ini menjadi dasar utama bahwa muraqabah adalah inti dari ihsan, tingkat tertinggi dalam beribadah. Melalui muraqaba, seorang muslim tidak hanya menjalankan kewajiban agama, tetapi juga menjadikan seluruh hidupnya sebagai sarana mendekatkan diri kepada Allah Swt. 

Makna Muroqobah

Secara harfiah berarti “pengawasan” atau “kesadaran akan kehadiran Allah Swt”. Dalam konteks tasawuf, muraqabah adalah keadaan hati yang selalu merasa diawasi oleh Allah SWT, baik dalam keadaan sendirian maupun di tengah keramaian. Konsep ini meliputi tiga aspek utama:

1.    Pengawasan atas niat: Memastikan setiap tindakan dilandasi keikhlasan untuk Allah.

2.    Pengendalian diri: Menjauhi maksiat dan menjaga perilaku sesuai syariat Islam.

3.    Refleksi spiritual: Evaluasi diri secara berkala untuk meningkatkan kualitas ibadah.

Allah Swt berfirman dalam Surah Al-Hadid ayat 4: “Dan Dialah yang bersama kamu di mana saja kamu berada. Dan Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan.”

Ayat ini menegaskan bahwa muraqaba bukan sekadar teori, tetapi praktik nyata dalam kehidupan sehari-hari. Allah Swt selalu mengawasi kita, di mana pun dan kapan pun, sehingga kita harus senantiasa menjaga diri dari perbuatan yang tidak diridhai-Nya.

Tingkatan Muroqobah

Muraqabah memiliki tingkatan yang berbeda, tergantung kedalaman kesadaran seseorang terhadap pengawasan Allah Swt:

1.    Muraqabah pada Hati (Qalb). Tingkat dasar di mana seseorang mulai menyadari bahwa Allah mengawasi perbuatan lahiriahnya. Contoh: Menjaga shalat tepat waktu dan menghindari ghibah .

2. Muraqabah pada Ruh. Kesadaran bahwa Allah Swt juga mengawasi pikiran dan perasaan. Pada tahap ini, seseorang menjaga hati dari iri, sombong, atau prasangka buruk .

3. Muraqabah pada Rahasia (Sirr). Tingkat tertinggi di mana seseorang merasakan kehadiran Allah Swt dalam setiap detak jantung dan nafas. Ia tidak hanya menghindari dosa, tetapi juga mengisi waktu dengan dzikir dan amal kebajikan .

Muroqobah dalam keseharian

Berikut contoh praktik muraqabah yang bisa diterapkan:

1.  Khusyuk dalam Shalat. Menghindari gangguan saat shalat dan fokus sepenuhnya pada komunikasi dengan Allah. Misalnya, mematikan gadget dan memilih tempat tenang .

2.  Menjaga Lisan dari Dosa. Berpikir sebelum berbicara, menghindari ghibah, dusta, atau kata-kata kasar. Rasulullah Saw bersabda: “Barangsiapa beriman kepada Allah, hendaklah ia berkata baik atau diam” . (HR. Bukhari) .

3. Bersedekah secara Diam-Diam. Memberikan bantuan tanpa ingin dipuji. Allah Swt berfirman: “Jika kamu menampakkan sedekahmu, itu baik. Tapi jika menyembunyikannya dan memberikannya kepada orang fakir, itu lebih baik bagimu” (QS. Al-Baqarah: 271) .

4.  Mengontrol Pandangan. Menundukkan mata dari hal-hal yang diharamkan, seperti aurat atau konten tidak senonoh di media sosial .

5.  Evaluasi Diri Sebelum Tidur. Merenungkan kesalahan sepanjang hari dan bertekad memperbaikinya. Contoh: Meminta maaf kepada orang yang dizalimi atau meningkatkan kualitas ibadah esok hari.

Intinya, muraqabah adalah kunci untuk membentuk kepribadian muslim yang berintegritas dan dekat dengan Allah Swt. Dengan selalu merasa diawasi, kita terdorong untuk berbuat baik dan menjauhi kemaksiatan.

Mau muroqobah di tanah suci ? ayo kita berjamaah ibadah umroh.

*Penulis : Sekretaris DMI Bojong Pondok Terong, Cipayung, Depok.